今日も冷え込んできましたね。寒くなると体が自分で熱を発しようとして筋肉を緊張させてしまうため 肩や首の痛みが出やすくなります。また寒くなるとどうしても猫背気味になってしまいます。 猫背になってしまうと前傾になり頭の重さを […]

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