おはようございます。 先日、患者様と話をしていて出産後15ｋｇ太ったけど、話題のロングブレスダイエットを続けて2か月で7ｋｇ痩せたという話を聞きました。 私も最近、体重が増加してきていたのでやってみようと思い、本屋さんへ行きロングブレスダイエット完全版というのを買ってきました。 知りませんでしたがロングブレスだけでも4冊くらいあるんですねー。 やはり太ると腰や膝にも負担がかかってしまうので2か月間頑張ってみたいと思います。 ただするのでは続かないので嫁と勝負することにしました。結果や経過はまた報告しますね。